今日は東京ドーム近くのスパラクーアという温泉に行ってきた

温泉といっても普通のショッピングモールの上の階の方にあって、なんとも都心型

入館料払うと、温泉、岩盤浴、休憩室などいろいろいける



温泉はまぁ普通だったけど、ヒーリングバーデっていう岩盤浴や低温サウナがいろいろ楽しめるところが良かった

６種類くらいあって、４０度、４５度、５０度と部屋の温度や使ってる石の種類が違ってそれぞれ２０分くらいずつは入った

岩盤浴は初めての体験

４０度のとことかは普通に寝てしまいそうだった

だけどやっぱりいい感じにじわ〜と汗をかいてきて５０度に関してはだらだらだった

かなり血行促進、毒素排出、代謝ｕｐできたはず

細胞が活性化されるとかいう効果がある石もあったから何かいいことが体の中で起こってるかも

朝から行って５時間もそこで過ごしたからすっきりした一日になった



そして帰りに実は前から行って見たかったとこ・・

同じくラクーア内にあるムーミンカフェに

お店の前にムーミンいっぱい

お店の中もムーミンの装飾で飾られてて、メニューにはムーミンの住んでるフィンランド料理やオリジナルドリンクが

ほのぼの〜かわいい〜なにげにテーブルに大きいムーミンぬいぐるみが座ってたし

ムーミングッズも売ってからじっくり見たかったけど、今日は時間なくて断念